"Hard trening slår talentet, når talentet ikke trener hardt!"
Grane Arendal har sesongen 2014/2015 seniorlag som spiller i 2. divisjon, 4. divisjon og 5. divisjon for kvinner. Grane Arendal er en av de klubbene i region Sør-Vest som har flest aktive seniorspillere på damesiden.
Klubben driver prosjektet "Jenteløftet", som tar sikte på å utvikle og inspirere håndballjenter/damer i Aust-Agder.